Quand la tête fait aussi gagner des matchs 🧠⚽
Cette semaine, nos joueuses de D3F ont accueilli Raja Abidi, thérapeute, pour une intervention autour de la préparation mentale. Au programme : la gestion des émotions, la gestion du stress et les faits de match. Comment garder son calme dans les moments tendus, réagir à une décision arbitrale, se relever après une erreur ou encaisser la pression d’un résultat… Autant de situations que nos joueuses vivent chaque week-end sur le terrain. Au-delà des jambes et de la technique, le mental est un vrai levier de performance. C’est aussi un sujet qui compte pour le bien-être de nos joueuses et on tenait à leur donner des outils concrets pour mieux l’aborder. Un immense merci à Raja Abidi pour son intervention, ses conseils et sa disponibilité.
Ces échanges ont été très enrichissants pour le groupe 🙏
